Linhaça reduz a celulite e melhora a saúde da pele

A linhaça tem propriedades diuréticas e anti-inflamatórias. Assim, ajuda-nos a purificar os líquidos e resíduos retidos ao mesmo tempo que acaba com a inflamação resultante desta retenção.

Bebida medicinal de linhaça para combater a celulite e melhorar a saúde da pele.

A celulite ou “casca de laranja” é um problema estético caracterizado pela formação de pequenos nódulos de gordura que apresentam aspecto oco na superfície da pele.

É bastante comum na população feminina e, de fato, estima-se que mais de 90% a desenvolvam a partir da puberdade.

Sua aparência está relacionada ao excesso de peso, embora não tenha sido possível determinar uma causa como tal.

No entanto, observou-se que existem vários fatores envolvidos no seu aparecimento, como o sedentarismo, o tipo de dieta, os desequilíbrios hormonais, a retenção de líquidos, etc.

E, embora não represente um problema de saúde grave, costuma representar um problema estético.

Por isso, quem a apresenta busca soluções para minimizá-la, pois sente que afeta a beleza de sua pele.

Dentre as estratégias que giram em torno da dieta, pode-se considerar a seguinte bebida medicinal à base de linhaça, que, por suas propriedades, pode melhorar a saúde da pele.

Bebida medicinal de linhaça para tratar a celulite

Melhorar sua dieta, adotar um estilo de vida ativo e seguir as recomendações do seu médico são essenciais para melhorar a aparência da sua pele.

A bebida medicinal de linhaça é um remédio natural que, por suas propriedades diuréticas e purificantes, se popularizou como suplemento para emagrecer e reduzir a aparência da casca de laranja.

É muito fácil de fazer em casa e pode ser incluído na dieta regularmente, embora o ideal seja sempre manter a moderação.

As sementes de linhaça são uma fonte saudável de vitaminas, minerais e ácidos gordos essenciais cuja absorção proporciona múltiplos benefícios para a pele.

A sua contribuição significativa de fibra ajuda a melhorar o processo de digestão das gorduras e, por sua vez, favorece a eliminação de resíduos que impedem o funcionamento ideal do sistema linfático.

Por outro lado, seus ácidos graxos ômega 3 exercem um efeito anti-inflamatório que diminui a retenção de líquidos nos tecidos para facilitar o controle desse problema.

Possui quantidades significativas de vitaminas do complexo B e ácido fólico , necessárias para manter a pele firme, jovem e hidratada.

Por sua vez, graças ao seu efeito diurético, ajuda a reduzir os nódulos formados pelo sobrepeso e obesidade.

Como preparar esta bebida medicinal de linhaça?

Este remédio natural com semente de linhaça tem um processo de preparação bastante simples e, como requer apenas as sementes, não é nada caro.

Ao contrário de outros tratamentos contra esta condição, não é aplicado diretamente nas áreas afetadas, mas, através da sua ingestão, promove-se a eliminação de resíduos que influenciam a sua formação.

Embora não seja um produto milagroso para fazer esse problema desaparecer da noite para o dia.

Esta bebida é um bom suporte para melhorar os efeitos da dieta e dos tratamentos de uso externo.

Além disso, vale ressaltar que a medicina alternativa o considera um remédio com leve efeito alcalino e anti-inflamatório que, quando ingerido, melhora a digestão e as funções imunológicas.

Ingredientes

  • 5 colheres de sopa de linhaça (50 g).
  • 1 litro de agua.

Preparação

  • Ferva um litro de água e, quando ferver, adicione a linhaça.
  • Deixe em fogo baixo por 2 minutos e, após esse tempo, despeje em um pote de vidro.
  • Espere a bebida esfriar e comece a consumi-la.
  • O ideal é prepará-lo à noite para que seus ingredientes fiquem concentrados enquanto você descansa.
  • No dia seguinte, você verá um líquido espesso ou gelatinoso que oferece todos os benefícios da linhaça.

Modo de consumo

Consuma meio copo desta bebida, 3 ou 4 vezes ao dia.

Tente tomá-lo meia hora antes de cada refeição principal para evitar excessos durante as refeições.

Se sentir ansiedade entre as refeições, pode tomar mais uma dose para controlá-la.

O ideal é consumi-lo por 10 dias seguidos e depois descansar por uma semana antes de retomá-lo.

Contraindicações

Esta bebida medicinal de linhaça pode interferir na absorção de alguns medicamentos. Se estiver fazendo algum tratamento médico, consulte um especialista antes de ingeri-lo.

Sua ingestão não é recomendada em casos de colite ou obstruções intestinais, pois pode ser irritante.

Devido ao seu teor de fitosterol, não é recomendado para mulheres com endometriose. Não é recomendado tomar mais do que a quantidade recomendada.

Saiba mais sobre linhaça no vídeo abaixo.